คนเราโดยปกติแล้วส่วนมากเมื่ออายุมากขึ้นร่างกายก็จะต้องเสื่อมโทรมลงไปตามการเวลาแล้วเราก็ต้องดูแลตัวเองให้มากยิ่งขึ้น อาการเข่าเสื่อม ปวดข้อ อายุมากขึ้นมักจะเจออาการเหล่านี้รุมเร้าเข้ามาเป็นเรื่องธรรมดา วันนี้ขอเสนอสูตรในการทำน้ำสมุนไพรที่จะช่วยยับยังปัญหาสุขภาพและช่วยบำรุงร่างกายของคุณ
โรคข้อเข่าเสื่อม คือ โรคที่เกิดจากการสึกกร่อนของกระดูกอ่อนผิวข้อ ซึ่งเป็นผลมาจากอายุที่เพิ่มขึ้นและการใช้งานมาก เมื่อมีการใช้งานผิวข้อที่สึกจะมีการขัดสีกัน ทำให้เกิดอาการปวดข้อเข่าตามมา
อาการและอาการแสดงเป็นอย่างไร
- อาการปวด เป็นอาการที่พบบ่อยที่สุด มักปวดมากขึ้นเมื่อใช้งานและลดลงหลังจากการพัก
- ข้อยึดติด ถ้าเป็นมาก มุมของการเหยียดงอเข่าจะลดลง เคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันลำบาก
- ข้อบวม อาจพบเป็นๆ หายๆ เกิดจากเยื่อบุข้อ มีการอักเสบหรือมีการสร้างน้ำไขข้อเพิ่มขึ้น
- มีเสียงหรือมีความรู้สึกว่ากระดูกเสียดสีกันเวลาเคลื่อนไหวข้อ
- ถ้าเป็นรุนแรง ข้อจะผิดรูป ขาโก่ง
- ข้อหลวม รู้สึกไม่มั่นคงเวลายืนหรือเดิน เนื่องจากเอ็นรอบๆ ข้อหย่อน
- กล้ามเนื้อรอบๆ ข้อมีขนาดเล็กลงและไม่มีแรง
หากใครมีอาการดังกล่าว หรืออยากทำทานเป็นสรรพคุณป้องกันโรคภัย ก็สามารถทำได้ตามนี้เลย
ส่วนผสมการทำน้ำสมุนไพร
- น้ำ 40 %
- มะนาว 5%
- ใบย่านาง 50%
- สับปะรด 5%
วิธีทำ
- ให้ทำการปั่นใบย่างแล้วกรองกากทิ้ง
- ปั่นสับปะรดเอากากทิ้ง
- แล้วนำมารวมกับน้ำใบย่านางที่ปั่นเตรียมไว้แล้ว
- หลังจากนั้นเติมน้ำมะนาวลงไป คนๆให้เข้ากันไว้รับประทาน (ที่เหลือ แช่แย็นไว้ได้ 15-วัน)
ปล. ดื่มวันละ 2 ครั้งๆละ 30 ซีซีผสมน้ำ 1 แก้ว ก่อนอาหาร หรือระหว่างวันก็ยิ่งดี
กลุ่มอาการควรรับประทานน้ำสมุนไพรนี้
- โรคอ้วน โรคเก้าท์ ปวดข้อ เข่าเสื่อม มีไข้ เนื้องอกในเต้านม ในมดลูก
- ไขมันในเลือดสูง อาหารเป็นพิษ แผลในกระเพาะ ภูมิแพ้ ไมเกรน
- สิว ฝ้า กระสีน้ำตาล เป็นตะคิวบ่อยๆ ริดสีดวงทวาร ตับแข็ง
- ท้องบวมน้ำ ไทรอยด์ มะเร็งต่างๆ โลหิตจาง ตาฟ้าฟาง
- ความดันสูงหรือต่ำเกินไป ลูคีเมีย ชาตามแขน ขา
- เหงือกอักเสบ โรคหัวใจ กรดไหลย้อน
ขอขอบคุณ : ศูนย์ศรีพัฒน์ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่, สุขภาพดี กับหมอปรียาภา
